La vida en pareja es una parte importante de nuestro bienestar personal, una buena comunicación y unas normas sanas de convivencia sientan las bases para que nuestra relación sea una fuente de estabilidad y experiencias positivas.

Sin embargo, es frecuente que se desarrollen conflictos; con el paso del tiempo las relaciones de pareja se van transformando, los cambios en los intereses de cada uno de sus integrantes y las presiones a las que nos vemos sometidos en el día a día pasan factura a la relación, afectan a nuestro estado anímico y nuestra forma de relacionarnos cambia.

Existen técnicas desarrolladas en el marco de la psicología que ayudan a reajustar la comunicación y enseñan a gestionar los conflictos de una manera adecuada. Todas ellas van dirigidas a recuperar la confianza y normalizar la vida de pareja, recobrando la ilusión y los sentimientos de afecto mutuo.